Whatsapp: (12) 98120-4100 contato@estudioespacofluir.com

Quem Somos

O Espaço Fluir foi criado em 2014 pelas fisioterapeutas Hellen Morita e Monique Ayala para compartilhar informações sobre saúde e Pilates. As postagens nas redes sociais refletem o que ambas prezam em seus trabalhos: a qualidade do movimento. É exatamente essa mensagem que é passada tanto no dia-a-dia no estúdio quanto nas aulas e cursos voltados aos instrutores de Pilates ministrados em várias cidades do Brasil.

Após mais de uma década trabalhando no mesmo local, na cidade do Rio de Janeiro, a instrutora Hellen retornou à sua cidade natal e aqui em São José dos Campos decidiu montar um espaço físico onde pudesse continuar com a mesma filosofia de trabalho. Então em Fevereiro de 2018 abriu as portas do Estúdio Espaço Fluir.

A Metodologia

As aulas em grupo são organizadas de maneira que otimize o tempo e os resultados. Os praticantes  fazem as aulas com pessoas que possuem objetivos semelhantes para que a instrutora conduza os exercícios de maneira mais eficaz podendo orientar e acompanhar todos os alunos simultaneamente para que deste modo o cliente tenha mais benefícios. Boa parte dos estúdios de Pilates do Brasil utiliza o esquema de rodízio de aparelhos, em que há alunos com variados níveis em um mesmo horário executando exercícios diferentes em equipamentos diferentes o que dificulta o acompanhamento do profissional e provoca um tempo ocioso do praticante entre uma orientação e outra do instrutor.

As aulas individuais são uma modalidade voltada para aqueles que querem ou necessitam de atenção exclusiva em sua prática.